Diare adalah buang air besar cair 3 kali atau lebih dalam sehari. Bahaya utamanya adalah dehidrasi, terutama pada bayi, anak, dan lansia.
Pertolongan di rumah
- Berikan oralit setiap kali setelah BAB cair
- Untuk anak, berikan tablet zinc selama 10 hari sesuai anjuran tenaga kesehatan
- Lanjutkan ASI dan makan seperti biasa dalam porsi kecil tapi sering
- Jaga kebersihan tangan dan makanan
Cara membuat oralit darurat
Bila oralit kemasan tidak tersedia, larutkan 6 sendok teh gula pasir dan ½ sendok teh garam ke dalam 1 liter air matang. Oralit kemasan tetap lebih dianjurkan karena komposisinya tepat.
Tanda dehidrasi yang perlu diwaspadai
- Sangat haus atau malah tidak mau minum
- Mata cekung
- Buang air kecil sedikit atau tidak sama sekali
- Lemas, rewel, atau mengantuk berlebihan
- Cubitan kulit perut kembali lambat
Kapan harus ke dokter?
⚠️ Segera bawa ke fasilitas kesehatan bila ada tanda dehidrasi, diare berdarah, demam tinggi, muntah terus-menerus, atau diare lebih dari 3 hari. Jangan memberi obat antidiare pada anak tanpa resep dokter.
Artikel ini berisi informasi kesehatan umum dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari dokter dan tenaga kesehatan. Dalam keadaan darurat, hubungi 112 atau 119.