Keluhan "maag" umumnya berupa nyeri ulu hati, perut kembung, mual, dan cepat kenyang. Sementara GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan sehingga dada terasa panas terbakar (heartburn) dan mulut terasa asam.
Pemicu yang sering terjadi
- Makan tidak teratur atau porsi terlalu besar
- Langsung berbaring setelah makan
- Makanan pedas, asam, berlemak, kopi, dan minuman bersoda
- Merokok
- Stres
- Penggunaan obat antinyeri tertentu jangka panjang
Cara mencegah kambuh
- Makan teratur dengan porsi kecil tapi sering
- Beri jeda 2–3 jam antara makan dan tidur
- Tinggikan kepala saat tidur bila sering GERD
- Kenali dan kurangi makanan pemicu
- Kelola stres
- Jaga berat badan
Kapan harus ke dokter?
⚠️ Segera periksa bila muntah darah, BAB hitam seperti aspal, berat badan turun drastis, sulit menelan, atau nyeri ulu hati yang menjalar ke lengan, leher, atau rahang (bisa merupakan gejala serangan jantung).
Artikel ini berisi informasi kesehatan umum dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari dokter dan tenaga kesehatan. Dalam keadaan darurat, hubungi 112 atau 119.