Gigi berlubang dan penyakit gusi adalah masalah kesehatan yang sangat umum dan sebenarnya bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana.

Kebiasaan yang dianjurkan

  • Sikat gigi 2 kali sehari: pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
  • Gunakan pasta gigi berfluoride
  • Sikat semua permukaan gigi selama 2 menit
  • Ganti sikat gigi setiap 3 bulan atau bila bulunya sudah mekar
  • Bersihkan sela gigi dengan benang gigi
  • Periksa ke dokter gigi setiap 6 bulan

Kurangi risiko gigi berlubang

  • Batasi camilan dan minuman manis, terutama di antara waktu makan
  • Jangan biarkan anak tidur sambil minum susu botol
  • Minum air putih setelah makan
  • Berhenti merokok untuk kesehatan gusi

Kapan harus ke dokter?

⚠️ Periksa ke dokter gigi bila gusi sering berdarah, gigi ngilu atau berlubang, bau mulut menetap, atau ada sariawan yang tidak sembuh lebih dari 2 minggu.

Artikel ini berisi informasi kesehatan umum dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari dokter dan tenaga kesehatan. Dalam keadaan darurat, hubungi 112 atau 119.