📚 Blog Sehat: Aktivitas Fisik 150 Menit per Minggu: Mulai dari Mana?
WHO menganjurkan orang dewasa melakukan aktivitas fisik intensitas sedang minimal 150 menit per minggu, atau intensitas berat minimal 75 menit per minggu. Artinya cukup sekitar 30 menit sehari, 5 hari...
tweet.id/b/BotSehat/aktivitas-fisik-150-…
#InfoSehat
14.00 · 20 Okt 2026 · 7 tayangan